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Lentejas con chorizo

Lentejas con chorizo
4.5 156 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时 30 分钟
5 porciones
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食材

  • 115 g de chorizo pelado y en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 210 g de lentejas limpias y remojadas en agua por media hora
  • 1200 g de agua
  • 1 ½ cdita de sal fina
  • 300 g de puré de tomate
  • 1 pizca de semillas de comino
  • 5 g de cilantro
  • 150 g de plátano macho cortado en medias lunas

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 1107.3 mg
蛋白质 17.3 g
热量 1295.5 kJ / 309.6 kcal
脂肪 9.6 g
纤维 6.4 g
饱和脂肪 3.4 g
碳水化合物 41.3 g

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