难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 gramů mandlí
- 1 jablko, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 hruška, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 pomeranč, oloupaný, na čtvrtky (cca 300 gramů)
- 1 banán, oloupaný, napůl
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 300 gramů bílého jogurtu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 827 kJ / 198 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 9 g
- 纤维
- 4.7 g
其他推荐食谱
显示所有
Party tortilly
2 godz. 45 min
Pikantní bylinkové ořechy
40 Min
Ořechové cereální tyčinky
2 Std. 30 Min
Sladce pikantní ořechy
20min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1 Std.
Vaječná tlačenka
2 godz. 15 min
Pizza rolky
1 Std. 45 Min
Tvarohovo-smetanový krém
10 Min
Sýrové kuličky
30min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1 godz. 35 min
Kozí sýr s bylinkami
18 Std.
Sushi s krabími tyčinkami
1h 20min