难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 gramů mandlí
- 1 jablko, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 hruška, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 pomeranč, oloupaný, na čtvrtky (cca 300 gramů)
- 1 banán, oloupaný, napůl
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 300 gramů bílého jogurtu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 827 kJ / 198 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 9 g
- 纤维
- 4.7 g
其他推荐食谱
显示所有
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1h 5 min
Tvarohovo-smetanový krém
10min
Domácí pribináček
10min
Pivní tyčinky se semínky
30 min
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35 min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Sýrové kuličky
30 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10 min
Makoví šnečci
2h 30 min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1h
Fermentovaná mrkev
60h 30 min
Sezamové tyčinky s medem a citrusy
30 min