Orange Smoothie

Orange Smoothie

4.8 47 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 glasses

食材

oranges peeled, cut in pieces (approx. 300 g)
2
apple cored, cut in pieces (approx. 150 g)
1
banana ripe, cut in pieces (approx. 100 g)
1
orange juice
750 g
fresh raspberries (可选的) or to taste
5

难易度

初级

营养价值每 1 glass

蛋白质 2.2 g

热量 606 kJ / 145 kcal

脂肪 0.4 g

碳水化合物 33.1 g

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