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Hähnchenbällchen in Tomatensauce
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut400 g
Tomatensauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Olivenöl20 g
-
Kräuter der Provence3 TL
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Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
stückige Tomaten, aus der Dose600 g
-
Wasser150 g
Hähnchenbällchen
-
Parmesan in Stücken110 g
-
Brot altbacken, in Stücken50 g
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Milch60 g
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Oregano, getrocknet¾ TL
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Salz½ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Ei1
Spaghetti
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Olivenöl15 g
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Bandnudeln (Bandnudelnester)270 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
46 g
热量
2507 kJ /
599 kcal
脂肪
17 g
纤维
6 g
碳水化合物
60 g
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