Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis

Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis

3.1 51 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 Portionen

食材

Orangenhähnchen

Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut
6 - 8
Knoblauchzehen
6
Korianderkörner
1 EL
Kreuzkümmelsamen
½ EL
Oregano, getrocknet
1 EL
Salz
1 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Orange unbehandelt, in Scheiben (5 mm)
1
Oliven, grün, entsteint
70 g

Basmati-Reis mit Sultaninen

Mandelstifte
1 EL
Zwiebeln halbiert
100 g
Möhren in Stücken
150 g
Olivenöl
20 g
Wasser
1200 g
Salz
1 TL
Basmati-Reis
300 g
Sultaninen
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 52 g

热量 2801 kJ / 670 kcal

脂肪 28 g

纤维 3.7 g

碳水化合物 50 g

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