Porridge with fresh fruit

Name: Porridge with fresh fruit
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 120 g oat flakes; 400 g oat drink; 2 tbsp honey; 200 g mixed fresh fruit

4.3 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 portions

食材

oat flakes
120 g
oat drink
400 g
400 g soy milk
honey
2 tbsp
mixed fresh fruit cut into pieces (2-3 cm)
200 g

营养价值每 1 portion

热量 387 kcal / 1619 kJ

蛋白质 6 g

脂肪 7 g

碳水化合物 80 g

纤维 8 g

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