Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1 49 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

350 g

食材

Tofu, fest natur
300 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Grüner Pfeffer, eingelegt
1 ½ TL
Oliven, grün, entsteint
10

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 801 mg

蛋白质 14 g

热量 798 kJ / 191 kcal

脂肪 14 g

纤维 2.4 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 5 g

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