难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g pitted fresh Medjool dates
- 80 g cacao butter, broken into pieces (see Tips)
- 30 g raw cacao powder
- 1 tsp natural vanilla extract
- 200 g milk (see Tips)
- 3 tsp pure maple syrup
- 营养价值
- 每 1 Complete recipe
- 热量
- 5367 kJ / 1277 kcal
- 蛋白质
- 13.79 g
- 碳水化合物
- 98.95 g
- 脂肪
- 91.28 g
- 饱和脂肪
- 82.5 g
- 纤维
- 18.07 g
- 钠
- 119.1 mg
