设备与配件
Crema de brócoli y manzana verde
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
8 porciones
食材
-
180 g de manzana verde sin corazón y en trozos (y un poco más cortada en cubos pequeños para servir)
-
600 g de brócoli en trozos
-
25 g de cebolla
-
35 g de poro
-
45 g de apio en trozos
-
50 g de mantequilla sin sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
25 g de aceite vegetal
-
10 g de chile serrano sin rabo
-
300 g de crema para batir (30-40% grasa)
-
750 g de caldo de verduras700 g de fondo de verduras
-
2 cditas de sal fina
-
de perejil fresco picado finamente
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
6 g
热量
1231 kJ /
293 kcal
脂肪
25 g
纤维
5 g
碳水化合物
15 g
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