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Coconut and Almond Milkshake

Coconut and Almond Milkshake
4.3 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

Almond Milk
  • raw almonds soaked overnight, rinsed and drained
    220 g
  • water
    660 g
  • pitted dates
    4
  • vanilla extract
    ½ tsp
Coconut and Almond Milkshake
  • coconut water
    350 g
  • bananas peeled, cut in pieces (4 cm) then frozen
    250 g
  • ice cubes
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 12 g
热量 1908 kJ / 454 kcal
脂肪 30 g
纤维 8 g
碳水化合物 31 g

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