Coconut and Almond Milkshake

Coconut and Almond Milkshake

4.0 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

Almond Milk

raw almonds soaked overnight, rinsed and drained
220 g
water
660 g
pitted dates
4
vanilla extract
½ tsp

Coconut and Almond Milkshake

coconut water
350 g
bananas peeled, cut in pieces (4 cm) then frozen
250 g
ice cubes
100 g

营养价值每 1 portion

热量 454 kcal / 1908 kJ

蛋白质 12 g

脂肪 30 g

碳水化合物 31 g

纤维 8 g

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