设备与配件
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
600 g de repollo (limpio y sin tronco) cortado en trozos regulares de aprox. 5 cm
-
120 g de zanahoria en trozos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
70 g de aceite de oliva
-
150 g de champiñones frescos laminados
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
1 - 2 cucharadas de pipas de girasol
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
3.41 g
热量
660 kJ /
158 kcal
脂肪
13.21 g
纤维
4.46 g
碳水化合物
6.31 g
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