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Tostas de rougail a la naranja con sardina ahumada

Tostas de rougail a la naranja con sardina ahumada
4.7 11 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
10 unidades
马上体验

食材

  • 200 g de cebolla roja en trozos
  • 4 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco (pelado)
  • 30 g de azúcar moreno
  • ½ cucharadita de sal
  • 60 g de aceite de girasol
  • 400 g de tomate entero en conserva escurrido, en cuartos
  • 8 tiras de piel de naranja (sin parte blanca), en juliana fina
  • 6 tiras de piel de lima (sin parte blanca), en juliana fina
  • ½ - 1 cucharada de cúrcuma molida
  • ½ - 1 cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada
  • 1 barra de pan en rebanadas, tostadas (10 unidades)
  • 150 g de sardinas ahumadas en filetes
  • 1 cucharadita de cebollino fresco picado

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

钠 436.6 mg
蛋白质 7.4 g
热量 856 kJ / 204 kcal
脂肪 9.1 g
纤维 2.9 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 25.8 g

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