难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g long grain white rice
- 160 g glutinous rice (e.g. sushi rice)
- 60 g white chia seeds
- 140 g potato starch
- 140 g sorghum flour
- 200 g arrowroot flour
- 营养价值
- 每 1 Complete recipe
- 热量
- 12998.6 kJ / 3094.9 kcal
- 蛋白质
- 53.4 g
- 碳水化合物
- 533.4 g
- 脂肪
- 27.6 g
- 饱和脂肪
- 4.1 g
- 纤维
- 42.6 g
- 钠
- 36.8 mg
