难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 800 克 芋頭, 去皮、切片(約1公分)
- 250 克 牛奶
- 50 克 冰糖粉
- 20 克 奶油
- 100 克 紅豆沙
- 50 克 蜜棗, 去籽
- 30 克 新鮮蓮子
- 30 克 甘納豆
- 500 克 水
- 营养价值
- 每 1 塊
- 热量
- 955 kJ / 228 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 42.8 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 纤维
- 3.6 g
