Frullato energetico

Frullato energetico

3.7 19 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 porzioni

食材

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 3 g

热量 632 kJ / 151 kcal

脂肪 3 g

纤维 7 g

碳水化合物 30 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sempre in movimento 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Tisana zenzero, curcuma e camomilla

20 分钟

Golden Milk

15 分钟

Barbajada

20 分钟

Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma

12 分钟

Liquore al caramello

72小时

Tisana del mattino al tè verde

30 分钟

Tisana salvia e alloro

15 分钟

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 分钟

Liquore ai frutti di bosco

30 分钟

Liquore al finocchietto

241小时

Infuso al finocchio e pompelmo

30 分钟

Bellini

10 分钟

显示所有