Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw

Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw

3.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 12小时 15 分钟

1 Ricetta completa

食材

1 cucchiaio di semi di chia
100 - 150 g di acqua
150 g di frutti rossi misti freschi
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

难易度

初级

营养价值每 1 Ricetta completa

蛋白质 6 g

热量 1008 kJ / 241 kcal

脂肪 7 g

纤维 19 g

碳水化合物 41 g

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