Harissa

Harissa

4.9 56 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

345 g

食材

fresh red chillies (approx. 9 chillies), cut into pieces
150 g
boiling water
600 g
cumin seeds
2 ½ tsp
coriander seeds
2 tsp
garlic cloves
5
extra virgin olive oil
40 g
salt
1 tsp

难易度

初级

营养价值每 345 g

钠 2375.5 mg

蛋白质 5.2 g

热量 1957.8 kJ / 467.9 kcal

脂肪 42 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 6.3 g

碳水化合物 22.3 g

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