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Harissa

Harissa
4.9 50 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
345 g
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食材

  • fresh red chillies (approx. 9 chillies), cut into pieces
    150 g
  • boiling water
    600 g
  • cumin seeds
    2 ½ tsp
  • coriander seeds
    2 tsp
  • garlic cloves
    5
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • salt
    1 tsp

营养价值 每 345 g

热量 467.9 kcal / 1957.8 kJ
蛋白质 5.2 g
脂肪 42 g
碳水化合物 22.3 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 6.3 g
钠 2375.5 mg

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