Sopa de grão de bico com espinafre

Sopa de grão de bico com espinafre

4.8 91 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

8 porções

食材

espinafre fresco picado grosseiramente
300 g
grão de bico seco
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços (3 cm)
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
dentes de alho
3
nabo (可选的) cortado em pedaços (3 cm)
100 g
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 porção

蛋白质 4 g

热量 408 kJ / 98 kcal

脂肪 5 g

纤维 3.9 g

碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ABC da Thermomix® 173 道食谱
国际

ABC da Thermomix™ 178 道食谱
国际

Seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Sopa cremosa de ervilhas

40 分钟

Caldo-verde com couve-flor

30 分钟

Sopa de peixe e legumes

40 分钟

Tomatada de ovos

35 分钟

Sopa de cenoura e pera

1小时

Aveludado de agrião

35 分钟

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 分钟

Sopa de cenoura e canónigos

35 分钟

Sopa de legumes versátil

50 分钟

Creme de camarão

1小时

Sopa de alho-francês e nabiças

45 分钟

Sopa de agriões

40 分钟

显示所有