设备与配件
Sopa cremosa de aspargos
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 porções
食材
-
aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)400 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em metades50 g
-
dente de alho1
-
água700 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 - 2 pitadas de
-
50 g queijo fundidoqueijo cremoso50 g
-
50 - 100 g iogurte gregocreme azedo, 20% gordura50 - 100 g
-
salsinha fresca picada3 ramos de
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
蛋白质
3 g
热量
325 kJ /
77 kcal
脂肪
5 g
纤维
1.3 g
碳水化合物
5 g
您可能还喜欢...
显示所有Creme cor de laranja
50 分钟
Caldo de bacalhau e brócolos
30 分钟
Sopa de noodles
35 分钟
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 分钟
Vichyssoise com maçã verde
45 分钟
Sopa ácida picante
4小时 45 分钟
Harira - Sopa de lentilhas com carne
2小时
Sopa rica
1小时 10 分钟
Creme de batata com ovo cozido
40 分钟
Gazpacho de tomate e cerejas com croutons de ervas
20 分钟
Creme de alface e ervilhas com vieiras
45 分钟
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
40 分钟