![Hähnchen mit Kartoffeln, Erbsen und Orangen-Frischkäse-Sauce Hähnchen mit Kartoffeln, Erbsen und Orangen-Frischkäse-Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/379709B0-9FB1-419E-8417-A40F1DEB423D/Derivates/2022A2A0-49A7-4131-87CE-DD0466E4A7BF.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Scheiben (1 cm)
- 2 - 3 Orangen, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Salz und etwas mehr für die Erbsen
- ¾ TL Pfeffer und etwas mehr für die Erbsen
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Curry, mild
- 3 TL Öl
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 750 g Kartoffeln, in mundgerechten Stücken
- 400 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 - 2 TL Butter, in Flöckchen
-
100
g Frischkäse à la Thermomix®, selbst gemacht
或 100 g Frischkäse - 15 g Speisestärke
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2290 kJ / 547 kcal
- 蛋白质
- 43 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 16 g
- 纤维
- 8.2 g
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