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Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface
4.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
10 doses
马上体验

食材

  • salsa
    10 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • cebolinho picado
    1 c. sopa de
  • azeite
    40 g
  • lima só o sumo
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    1000 g
  • quinoa vermelha
    200 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    200 g
  • pepino cortado em rodelas finas
    200 g
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • alface romana
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 7 g
热量 648 kJ / 155 kcal
脂肪 7 g
纤维 2 g
碳水化合物 16 g

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