Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

4.3 88 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

8 unidades

食材

água
500 g
abóbora cortada em pedaços
300 g
claras de ovo
5
farinha tipo 55
75 g
flocos de aveia
100 g
mel
1 c. sopa de
1 c. sopa de xarope de agave
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Óleo de coco, q.b. p/ untar

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

蛋白质 5 g

热量 0 kJ / 100 kcal

脂肪 1 g

碳水化合物 18 g

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