难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Bebida de cânhamo
- 1000 g água
- 80 g sementes de cânhamo
Aveia overnight
- 160 g flocos de aveia
- 30 g sementes de chia
- 15 g xarope de agave
- 1 pitada de canela em pó
- Fruta fresca variada q.b. p/ servir
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 999 kJ / 239 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 9 g
- 纤维
- 6 g
其他推荐食谱
显示所有
Creme de speculoos
15min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25min
Queijo ralado
5 Min
Caramelizar 400-500 g de cebola
50 Min
Saltear frango em tiras
15min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35min
Saltear frango em cubos
15min
Arroz agulha
35min
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1h
Arroz carolino com refogado de alho
40 Min
Chutney de cebola, cenoura e pera
1 godz. 20 min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15min