Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo

3.3 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 24小时

4 doses

食材

Bebida de cânhamo

água
1000 g
sementes de cânhamo
80 g

Aveia overnight

flocos de aveia
160 g
sementes de chia
30 g
xarope de agave
15 g
canela em pó
1 pitada de
Fruta fresca variada q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 8 g

热量 999 kJ / 239 kcal

脂肪 9 g

纤维 6 g

碳水化合物 32 g

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