Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

4.1 23 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 35 分钟

800 g

食材

trigo sarraceno
250 g
Água q.b. p/ demolhar
avelã
125 g
flocos de aveia
300 g
mel
80 g
óleo de coco
50 g
cacau em pó
25 g
bagas de goji
50 g

难易度

初级

营养价值每 100 g

蛋白质 12 g

热量 1952 kJ / 467 kcal

脂肪 21 g

纤维 6 g

碳水化合物 56 g

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