跳至主要内容 搜索
Hummus z dyni

Hummus z dyni
4.2 96 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
8 porcji
马上体验

食材

  • 500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 gałązki tymianku, świeżego
  • olej z pestek winogron do skropienia dyni
  • 1 ząbek czosnku mały
  • 10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
  • 1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
  • 2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
  • 70 g wody mineralnej, niegazowanej

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 147.2 mg
蛋白质 0.8 g
热量 554.7 kJ / 132.6 kcal
脂肪 12.9 g
纤维 0.5 g
饱和脂肪 1.3 g
碳水化合物 4.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SEZON NA THERMOMIX® 70 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chrzan tarty podstawowy

4.9(491)

10 分钟

Chrzan z jabłkami

4.8(120)

15 分钟

Pasztet na Wielkanoc

4.7(958)

2小时 10 分钟

Wielkanocny pasztet z królika

4.6(210)

3小时

Pasztet

4.8(662)

3小时

Pasztet z piersi indyka

4.9(5.8K)

2小时

Wielkanocny chrzan z migdałami

4.7(149)

25 分钟

Dip curry z daktylami

4.8(235)

5 分钟

Sos holenderski

4.2(441)

15 分钟

Pasztet po krakowsku

4.5(69)

2小时 40 分钟

Krem chrzanowo - żurawinowy

4.6(49)

15 分钟

Sos śmietanowo-porowy

4.3(208)

30 分钟

 显示所有