Mango-Joghurt-Shake

Mango-Joghurt-Shake

4.5 79 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 Gläser

食材

Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
1
Orange geschält, halbiert
1
Naturjoghurt
500 g
Wasser kalt
100 g
Eiswürfel
200 g
Holunderblütensirup
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 4 g

热量 466 kJ / 111 kcal

脂肪 3 g

纤维 1.2 g

碳水化合物 15 g

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