Quinoa-Feta-Salat

Quinoa-Feta-Salat

4.4 214 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 Portionen

食材

getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
100 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
50 g
Feldsalat
150 g
Schafskäse in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Oliven, schwarz, entsteint (可选的)
80 g
Balsamico, dunkel
20 g
natives Olivenöl
60 g
Salz
1 ¼ TL
Quinoa
250 g
Wasser
1200 g
Eier (可选的) abgewaschen
4
rote Paprika (ca. 300 g), in Streifen (1 cm)
2
Hähnchenbrustfilets in Stücken (ca. 1,5 cm)
400 g
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 43 g

热量 2978 kJ / 711 kcal

脂肪 34 g

纤维 11.4 g

碳水化合物 53 g

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