Ananas-Orangen-Smoothie

Ananas-Orangen-Smoothie

4.5 372 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 Gläser

食材

Ananas, frisch reif, geschält, ohne Strunk (ca. 300 g), in Stücken
1
Orangen geschält (ca. 250 g), halbiert
2
Apfel (ca. 160 g), geviertelt
1
Möhre (ca. 100 g), in Stücken
1
neutrales Öl
½ TL
Wasser kalt
300 g
Eiswürfel (可选的)
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 1 g

热量 317 kJ / 76 kcal

脂肪 1 g

纤维 2.7 g

碳水化合物 15 g

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