难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 170 g ryżu brązowego
- 30 g siemienia lnianego
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1000 g wody
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 50 g musztardy, delikatesowej, wegańskiej
- 40 g ketchupu, łagodnego, wegańskiego
- 营养价值
- 每 1 kawałka
- 热量
- 644 kJ / 154 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 4.4 g
其他推荐食谱
显示所有
Kremowy sos grzybowy na winie
30min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Sos pieczeniowy
55min
Sos pieczarkowy
40min
Pasta z warzyw z rosołu
40min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Sos koperkowy
15 Min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30min
Pasta jajeczna z awokado
35min
Sos holenderski – 250 ml
15 Min
Sos śmietanowo-porowy
30min
Paprykarz ze śledziem
1h 30min