设备与配件
Muffinki makaronowe
准备工作 15 分钟
总数 1小时
12 sztuk
食材
-
250 g makaronu, suchego, typu świderki
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
3 jajka
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych
-
20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki świeżej, pokrojonej na kawałki
-
150 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1 cm kostkę
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
¾ łyżeczki soli
-
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
9.9 g
热量
687 kJ /
164 kcal
脂肪
6.2 g
纤维
1.1 g
碳水化合物
18.1 g
还收录在
LUNCHBOX
9 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2小时 20 分钟
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2小时 30 分钟
Tarta z gruszkami i serem brie
1小时 25 分钟
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2小时 30 分钟
Quiche z brokułami i kalafiorem
1小时 50 分钟
Tarta z gruszkami i rokpolem
1小时 40 分钟
Wytrawny sernik na zimno
50 分钟
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2小时
Pizza bianco ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Świąteczne tartaletki
1小时
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2小时
Wrapy à la Cezar
1小时 10 分钟