设备与配件
Carpaccio de pulpo
准备工作 30 分钟
总数 3小时 10 分钟
6 raciones
食材
Cocción del pulpo
-
1200 g de pulpo congelado crudo (previamente descongelado)
-
1200 g de agua
-
70 g de cebolla
-
1 hoja de laurel seca
-
½ cucharadita de sal
Aliño de aceituna negra
-
40 g de aceitunas negras sin hueso
-
15 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 pellizcos de guindilla seca desmenuzada (可选的)
-
1 pellizco de sal en escamas
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
31.18 g
热量
998 kJ /
139 kcal
脂肪
12.12 g
纤维
0.44 g
碳水化合物
1.17 g
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