难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 70 g Olivenöl
- 500 g Möhren, in Stücken
- 100 g Wasser
- 1 TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Prise Zucker
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 80 g Naturjoghurt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 873 kJ / 209 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 18 g
- 纤维
- 5 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Spargel-Carbonara
30min
Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen
40min
Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften
10 min
Tomatensauce für Tortellini-Auflauf
50min
Gemüsesauce
25 min
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
15min
Vegane Aioli
120h
Zucchini-Frischkäse-Sauce
30min
Kräuter-Tomatensauce
20 min
Paprikasauce
40min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 min