Tapenade

Tapenade

4.5 75 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

10 Portionen

食材

Knoblauchzehen
4 - 6
Sardellenfilets, in Öl abgetropft
50 g
Oliven, schwarz, entsteint
400 g
Kapern abgetropft
100 g
Thunfisch, in Lake abgetropft
100 g
Cognac
10 g
10 g Weinbrand
Olivenöl
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 759 kJ / 181 kcal

脂肪 17 g

纤维 1.5 g

碳水化合物 2 g

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