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Thunfischsauce mit Joghurt

Thunfischsauce mit Joghurt
4.5 89 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
    1 Dose
  • Sardellenfilet, in Öl abgetropft
    1
  • Kapern, eingelegt abgetropft
    1 TL
  • Joghurt, 1,8% Fett
    120 g
  • Salz
    ¼ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 9 g
热量 418 kJ / 100 kcal
脂肪 6 g
纤维 0 g
碳水化合物 2 g

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