Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak
4.7 253 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
5 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g liści szpinaku, świeżych
  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 400 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
  • 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 21 mg
Chất đạm 1 g
Calo 281 kJ / 67 kcal
Chất béo 0.4 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

SMOOTHIES 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie dwukolorowe

4.7(112)

10 phút

Likier z czekoladek Kinder®

4.8(1.3K)

15 phút

Pomarańczowy likier jajeczny

4.6(401)

20 phút

Likier z kukułek

4.8(1.3K)

15 phút

Cappuccino na zimno

4.5(675)

10 phút

Cappuccino czekoladowe

4.7(244)

10 phút

Kawa cynamonowo-waniliowa

4.5(70)

50 phút

Lodowy shake z herbatą matcha

4.5(161)

5 phút

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7(273)

5 phút

Kawa latte

4.7(544)

10 phút

Smoothie z mango

4.6(83)

10 phút

Smoothie melon-jabłko-marchew

4.6(170)

15 phút

 Hiển thị tất cả