Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 150 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

6 porcji

Nguyên liệu

120 g malin świeżych lub mrożonych
120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
150 g banana pokrojonego na kawałki
450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
20 g nasion chia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 7 mg

Chất đạm 2 g

Calo 426 kJ / 103 kcal

Chất béo 1.8 g

Chất xơ 6.1 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SMOOTHIES 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Koktajl truskawkowy

5 Min

Matcha bubble tea z mango

55 Min

Pistacjowa matcha latte

20 Min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Smoothie rabarbarowe

1 Std. 30 Min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 Min

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Smoothie burak-ananas-imbir

15 Min

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Aperol slush

5 Min

Hiển thị tất cả