Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

4.7 67 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 3h 55 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1200 g di acqua
  • 200 g di lenticchie secche
  • 200 pomodorini ciliegia in quarti
  • 1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
  • 8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12 g
Calo 1234 kJ / 295 kcal
Chất béo 15.6 g
Chất xơ 8 g
Carbohydrate 28.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả