Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

4.7 69 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 3h 55 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
1200 g di acqua
200 g di lenticchie secche
200 pomodorini ciliegia in quarti
1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12 g

Calo 1234 kJ / 295 kcal

Chất béo 15.6 g

Chất xơ 8 g

Carbohydrate 28.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

100% vegan 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Contorno di fagioli al sidro

2h

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4h

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 phút

Contorno di patate americane speziate

45 phút

Coleslaw

10 phút

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1h

Purè di patate e carote al rosmarino

45 phút

Taccole speziate all'asiatica

30 phút

Insalata di patate, ceci e spinaci

1h

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

50 phút

Purè di ceci al curry (vegan)

35 phút

Purè di patate e bacon al curry

40 phút

Hiển thị tất cả