Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta
4.7 69 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 3h 55 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1200 g di acqua
  • 200 g di lenticchie secche
  • 200 pomodorini ciliegia in quarti
  • 1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
  • 8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12 g
Calo 1234 kJ / 295 kcal
Chất béo 15.6 g
Chất xơ 8 g
Carbohydrate 28.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

100% vegan 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Patate con salsa allo yogurt

4.4(121)

45 phút

Purè di patate al rosmarino Sottovuoto

4.5(17)

2h 15 phút

Purea di fagioli con spinaci

4.5(98)

30 phút

Contorno di scarola con noci e pinoli

4.5(278)

20 phút

Purè di patate all'aglio

4.7(117)

50 phút

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

4.3(159)

30 phút

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

4.5(74)

55 phút

Carote sottovuoto timo e feta

4.1(36)

1h

Peperoni marinati

4.1(30)

55 phút

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

4.3(17)

40 phút

Insalata rossa

4.3(3)

35 phút

Purè di ceci al curry (vegan)

4.6(23)

35 phút

 Hiển thị tất cả