Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

4.7 69 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 3h 55 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
1200 g di acqua
200 g di lenticchie secche
200 pomodorini ciliegia in quarti
1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12 g

Calo 1234 kJ / 295 kcal

Chất béo 15.6 g

Chất xơ 8 g

Carbohydrate 28.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

100% vegan 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata nizzarda

30 phút

Insalata di patate, ceci e spinaci

1h

Insalata di quinoa colorata

35 phút

Curry di legumi

1h

Insalata veloce con verdure crude

15 phút

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

40 phút

Fave al guanciale

35 phút

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

35 phút

Patatine di carote e zucchine

30 phút

Broccoli in salsa di ceci

40 phút

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Không có đánh giá

Asparagi alla parmigiana

50 phút

Hiển thị tất cả