M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
TM6 TM5 TM31

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.2 (5 đánh giá)

Nguyên liệu

M'boa

  • 100 g amendoim
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 100 g tomate em pedaços
  • 400 g leite de coco
  • 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
  • 1 c. chá de sal
  • 400 g folhas de abóbora cortadas em juliana
    hoặc 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana
  • 500 g camarão da costa s/ cabeça

Xima

  • 800 g leite de coco
  • 1 c. chá de sal
  • 400 g farinha de arroz

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
3444.8 kJ / 823.3 kcal
Chất đạm
27.5 g
Carbohydrate
72.9 g
Chất béo
38.2 g
Chất béo bão hòa
29.5 g
Chất xơ
3.9 g
Natri
1286.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả