Thiết bị & Phụ kiện
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 3h 40 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
alho4 dentes de
-
sal1 c. chá de
-
limão só o sumo1
-
postas de garoupa (800 g aprox.)4 - 6
-
farinha de mandioca de musseque200 g
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
tomate em pedaços450 g
-
óleo de palma40 g
-
água800 g
-
peixe seco demolhado200 g
-
batata-doce cortada em rodelas400 g
-
mandioca cortada em rodelas400 g
-
bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
3697 mg
Chất đạm
1115 g
Calo
24577.6 kJ /
5874.2 kcal
Chất béo
68.5 g
Chất xơ
9.4 g
Chất béo bão hòa
16.7 g
Carbohydrate
129.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bimby® na Rota das Descobertas
65 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalada de polvo
1h 30 phút
Polvo da consoada
1h 20 phút
Bacalhau de Natal
1h 15 phút
Sonhos de bacalhau
1h 10 phút
Massa de camarão cajun com limão
30 phút
Arroz de salmão e cogumelos
30 phút
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 phút
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 phút
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 phút
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 phút
Temaki de salmão
45 phút
Caldeirada de bacalhau
40 phút