Thiết bị & Phụ kiện
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 3h 40 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
alho4 dentes de
-
sal1 c. chá de
-
limão só o sumo1
-
postas de garoupa (800 g aprox.)4 - 6
-
farinha de mandioca de musseque200 g
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
tomate em pedaços450 g
-
óleo de palma40 g
-
água800 g
-
peixe seco demolhado200 g
-
batata-doce cortada em rodelas400 g
-
mandioca cortada em rodelas400 g
-
bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
3697 mg
Chất đạm
1115 g
Calo
24577.6 kJ /
5874.2 kcal
Chất béo
68.5 g
Chất xơ
9.4 g
Chất béo bão hòa
16.7 g
Carbohydrate
129.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bimby® na Rota das Descobertas
65 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurgetes recheadas com atum
1h
Soufflé de marisco
2h
Risoto de lagostins
50 phút
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 phút
Noodles com camarões e molho teriyaki
1h 10 phút
Chao min de gambas
45 phút
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 phút
Camarões à guineense
25 phút
Calulu de peixe
40 phút
Estufado de peixe com especiarias
2h
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1h 10 phút
Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco
25 phút