Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • sementes de cominhos
    ½ c. chá de
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    2 c. chá de
  • gengibre ralado
    15 g
  • malagueta vermelha (không bắt buộc)
    1
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • óleo
    30 g
  • coco ralado
    10 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz agulha
    300 g
  • curgetes redondas
    6
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • carne de vaca picada
    500 g
  • molho de soja
    15 g
  • natas
    150 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
  • Avelã torrada q.b. p/ guarnecer

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 630.1 kcal / 2636.3 kJ
Chất đạm 21.3 g
Chất béo 37.6 g
Carbohydrate 50.7 g
Chất xơ 3.6 g
Chất béo bão hòa 14.2 g
Natri 621.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả