Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
4.2 379 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Quinoa
    250 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    700 g
  • Gemüsebrühe (für 0,5 l) (glutenfrei)
    1 Würfel
  • Zucchini in Stücken
    450 g
  • Möhren in Stücken
    300 g
Dressing
  • Knoblauchzehe
    1
  • frische Kräuter, gemischt z.B. Basilikum, Petersilie, abgezupft
    30 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Essig
    20 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Zucker
    2 Prisen

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 7 g
Calo 1233 kJ / 295 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 5.5 g
Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Glutenfrei genießen 11 Công thức
Đức
Glutenfrei genießen 11 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35 phút

Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen

4.1(8)

40 phút

Coleslaw

4.1(502)

10 phút

Spargel-Melonen-Salat

4.1(91)

40 phút

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

4.4(12)

6h 15 phút

Pizzabrote

4.6(127)

50 phút

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4(86)

50 phút

Pizzasonne

4.7(136)

1h 55 phút

Gemüsefüllung für Samosas

4.4(18)

30 phút

Crema Catalana

4.7(140)

1h 10 phút

Reissalat

4.4(114)

1h 30 phút

Fenchel-Melonen-Salat

4.2(94)

20 phút

 Hiển thị tất cả