Paneer masala et riz cuit à la vapeur

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 350 g de riz basmati
  • 650 g d'eau plus un supplément pour le rinçage
  • 1 ½ c. à café de sel de mer
  • 1 c. à soupe de ghee ou d'huile
  • ½ c. à café de graines de cumin
  • 10 feuilles de curry, fraîche ou feuilles de curry séchées
  • 1 oignon jaune coupé en quartiers
  • 1 long piment rouge parés et coupés en deux, plus des tranches supplémentaires pour la garniture
  • 3 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre frais
  • ¼ c. à café de cannelle, moulue
  • 100 g de pâte tandoori
  • 400 g de tomates en dés, en conserve
  • 1 poivron découpés en bandes (0,5 x 2 cm)
  • 2 pincées de poivre noir, moulu
  • 400 g de paneer (fromage indien) coupé en morceaux (2 cm)
  • 2 c. à soupe de ghee ou d'huile
  • 80 g petits pois surgelés
  • 60 g de pousses d'épinards frais
  • 120 g de yaourt grec
  • des feuilles de coriandre fraîches déchirées en morceaux, pour la garniture

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1865.8 mg
Chất đạm 31.2 g
Calo 3447.2 kJ / 823.9 kcal
Chất béo 21.6 g
Chất xơ 22.8 g
Chất béo bão hòa 8.9 g
Carbohydrate 137.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả