Nuggets de poulet au chou-fleur (de 10 à 12 mois)

Nuggets de poulet au chou-fleur (de 10 à 12 mois)

Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
20 pièces

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 350 g de chou-fleur en fleurettes
  • 80 g de flocons de quinoa
  • 20 g de parmesan en morceaux (3 cm)
  • 15 feuilles de persil frais
  • 400 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau en morceaux (3 cm)
  • 3 œufs
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 pincée de paprika doux
  • farine
  • huile d'olive extra vierge

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 pièce

Natri 73.6 mg
Chất đạm 5.3 g
Calo 255.4 kJ / 61 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 0.7 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 3.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả