Insalata di stagione veloce

Insalata di stagione veloce

4.5 21 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

200 g di lattuga verde tipo iceberg lavata e a listarelle
50 g di rucola lavata
100 g di finocchi in quarti
100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
100 g di ravanelli a metà
50 g di anacardi salati e sgusciati
20 g olio extravergine di oliva
10 g di aceto balsamico
2 - 4 pizzichi di sale a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 5 g

Calo 561 kJ / 134 kcal

Chất béo 11.3 g

Chất xơ 3.1 g

Carbohydrate 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Contorni di verdure 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata nizzarda

30 phút

Insalata di patate, ceci e spinaci

1h

Insalata di quinoa colorata

35 phút

Curry di legumi

1h

Insalata veloce con verdure crude

15 phút

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

40 phút

Fave al guanciale

35 phút

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

35 phút

Patatine di carote e zucchine

30 phút

Broccoli in salsa di ceci

40 phút

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Không có đánh giá

Asparagi alla parmigiana

50 phút

Hiển thị tất cả