Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Fenugreek Tea with Frittata
Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic cloves peeled
    4
  • shallots peeled
    50 g
  • eggs
    8
  • salt
    ½ tsp
  • cooking oil to grease
  • cherry tomatoes cut in halves
    8
  • spinach cut in small pieces
    20 g
  • button mushroom diced
    30 g
  • fenugreek seeds
    1 tsp
  • fresh ginger peeled, sliced
    5 g
  • cinnamon stick
    1
  • cloves
    3
  • water
    1000 g
  • chilli sauce as topping
  • mayonnaise as topping
  • honey

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 188.6 mg
Chất đạm 16.3 g
Calo 824 kJ / 196.9 kcal
Chất béo 11.5 g
Chất xơ 1.8 g
Chất béo bão hòa 3.7 g
Carbohydrate 7.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simply Nourishing 18 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soy Milk and Steamed Buns

4.3(3)

1h 30min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

4.5(28)

10min

Purple Power Smoothie

4.9(54)

5min

Turmeric latte

4.7(47)

25min

Lemongrass, mint and ginger tea

4.9(61)

10min

Spring Greens

4.7(15)

10min

Hot Chocolate

4.8(142)

10min

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

4.9(22)

20min

Moroccan Mint Tea

4.7(49)

25min

Homemade Soy Milk

4.8(12)

30min

Boosted Super Green Juice

4.8(24)

10min

Frozen Coconut Mango Lemonade

4.2(15)

5min

 Hiển thị tất cả