Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie
4.9 45 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • hemp seeds
    1 oz
  • fresh parsley including stems
    ½ oz
  • clementine (approx. 3.5 oz), peeled
    1
    ½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
  • banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
    1
  • frozen blueberries
    3 ½ oz
  • honey (không bắt buộc)
    1 tsp
  • kefir
    7 oz
    7 oz plain yogurt
  • lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
    ½
  • water
    3 ½ oz
  • ice cubes
    3 ½ oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Chất đạm 8.3 g
Calo 619 kJ / 216 kcal
Chất béo 8.3 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Smoothies 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tropical Smoothie

4.7(45)

5 phút

Fruit Smoothie

5.0(24)

5 phút

Ginger Lemonade

4.4(24)

10 phút

Skin Glow Detox Juice

4.6(28)

10 phút

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

4.3(68)

25 phút

Boosted Matcha Smoothie

4.4(8)

5 phút

Orange Julius

4.9(8)

5 phút

Cherry Lemon Limeade

4.6(10)

10 phút

Blueberry Rosemary Smash

4.8(77)

10 phút

Lemon Ginger Morning Elixir

4.6(91)

45 phút

Pina Colada

4.1(45)

15 phút

Ruby Red Grapefruit Paloma

4.8(20)

10 phút

 Hiển thị tất cả