Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie
4.9 54 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • hemp seeds
    1 oz
  • fresh parsley including stems
    ½ oz
  • clementine (approx. 3.5 oz), peeled
    1
    ½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
  • banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
    1
  • frozen blueberries
    3 ½ oz
  • honey (không bắt buộc)
    1 tsp
  • kefir
    7 oz
    7 oz plain yogurt
  • lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
    ½
  • water
    3 ½ oz
  • ice cubes
    3 ½ oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Chất đạm 8.3 g
Calo 619 kJ / 216 kcal
Chất béo 8.3 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothies 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fruit Smoothie

4.8(30)

5min

Tropical Kale Smoothie

4.3(22)

5min

Hot Chocolate

4.8(142)

10min

Nut Milk

5.0(17)

10min

Chai Syrup

4.6(26)

15min

Green Glow Cucumber-Pear Juice

4.7(18)

5min

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5min

Spring Greens

4.7(15)

10min

Vampire Juice

4.3(10)

20min

Atay (Green Tea with Mint)

5.0(1)

15min

Cherbet (Algerian Lemonade with Orange Blossom)

5.0(1)

5min

Strawberry Protein Shake

5.0(1)

10min

 Hiển thị tất cả