Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie
4.9 36 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • hemp seeds
    1 oz
  • fresh parsley including stems
    ½ oz
  • clementine (approx. 3.5 oz), peeled
    1
    ½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
  • banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
    1
  • frozen blueberries
    3 ½ oz
  • honey (không bắt buộc)
    1 tsp
  • kefir
    7 oz
    7 oz plain yogurt
  • lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
    ½
  • water
    3 ½ oz
  • ice cubes
    3 ½ oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Chất đạm 8.3 g
Calo 619 kJ / 216 kcal
Chất béo 8.3 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Smoothies 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Citrus Margarita

Citrus Margarita

4.3(16)

10 phút

Margarita

Margarita

4.9(121)

10 phút

Golden Milk

Golden Milk

4.6(37)

10 phút

Magic Coffee Whip (Dalgona)

Magic Coffee Whip (Dalgona)

4.1(113)

5 phút

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

4.6(40)

2h 15 phút

Sizzling Jalapeño Cocktail

Sizzling Jalapeño Cocktail

4.9(27)

3h 5 phút

Spring Greens

Spring Greens

4.6(14)

10 phút

Boosted Super Green Juice

Boosted Super Green Juice

4.7(18)

10 phút

Frozen Strawberry Daiquiri

Frozen Strawberry Daiquiri

4.5(48)

10 phút

Caramel Macchiato

Caramel Macchiato

4.2(33)

15 phút

James Bond's Vesper Martini

James Bond's Vesper Martini

5.0(14)

5 phút

Tequila Sour

Tequila Sour

4.8(10)

10 phút

 Hiển thị tất cả