Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie
4.9 46 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • hemp seeds
    1 oz
  • fresh parsley including stems
    ½ oz
  • clementine (approx. 3.5 oz), peeled
    1
    ½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
  • banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
    1
  • frozen blueberries
    3 ½ oz
  • honey (không bắt buộc)
    1 tsp
  • kefir
    7 oz
    7 oz plain yogurt
  • lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
    ½
  • water
    3 ½ oz
  • ice cubes
    3 ½ oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Chất đạm 8.3 g
Calo 619 kJ / 216 kcal
Chất béo 8.3 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothies 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pour Over Coffee

5.0(7)

5 phút

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10 phút

Melon Seed Horchata

4.4(11)

10 phút

Kiwi Sour

4.7(7)

10 phút

Vanilla, Banana and Coffee Milkshake

4.4(8)

15 phút

Mood Lifting Berry Smoothie

4.9(7)

10 phút

Mulled Wine

3.8(4)

15 phút

Mojito

4.5(137)

10 phút

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

3.0(3)

10 phút

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

5.0(7)

10 phút

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

4.8(4)

10 phút

Protein Shake

4.7(67)

5 phút

 Hiển thị tất cả