Thiết bị & Phụ kiện
Bolognaise aux lentilles
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
200 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
200 g de céleri-rave en morceaux (3 cm)
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de lentilles vertes, séchées, entières
-
30 g de flocons d'avoine
-
20 g de concentré de tomates
-
800 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
200 g d'eau
-
200 g d'eau200 g de vin rouge (par ex. Chianti)
-
½ c. à café de marjolaine déshydratée2 brins de marjolaine, fraîche effeuillée, hachée
-
1 feuille de laurier, sèche
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
657 mg
Chất đạm
11 g
Calo
1069 kJ /
256 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sauces et pâtes
8 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ