Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Porridge
Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • oat flake
    160 gram
  • whole cow milk
    480 gram
  • water
    380 gram
  • sea salt (không bắt buộc)
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 83.1 mg
Chất đạm 8.5 g
Calo 968.5 kJ / 230.5 kcal
Chất béo 7.9 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 27.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

In Homemade We Trust 30 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Granola

4.9(56)

55 phút

Four Seed Power Smoothie

4.3(47)

5 phút

Baked spinach and feta mushrooms

4.5(8)

35 phút

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4(37)

8h 45 phút

Crunchy Granola

4.7(18)

1h 45 phút

Overnight berry breakfast

4.1(82)

24h 5 phút

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6(29)

15 phút

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10 phút

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40 phút

Savoury crêpes

4.4(36)

45 phút

Spirulina Smoothie

4.8(53)

5 phút

Baked Spinach and Eggs

4.2(23)

35 phút

 Hiển thị tất cả