Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • almond, raw raw
    60 gram
  • apple, red cored and quartered
    300 gram
  • oat flake
    160 gram
  • cow milk (see Tip)
    600 gram
  • maple syrup, pure (không bắt buộc) to taste, plus extra to serve
    40 - 80 gram
  • cinnamon, ground
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • blueberry, fresh or frozen to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 103 mg
Chất đạm 15 g
Calo 1560.8 kJ / 373.1 kcal
Chất béo 15.4 g
Chất xơ 7.9 g
Chất béo bão hòa 3.9 g
Carbohydrate 47.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Every Season Is a Healthy Season 30 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coffee date muffins

4.7(431)

35 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(326)

24 godz. 10 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(35)

5 min

Sourdough Starter Discard Waffles

4.4(89)

25 min

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(283)

30 min

Overnight berry breakfast

4.1(80)

24 godz. 5 min

Baked Beans with Maple Syrup

4.3(9)

31 godz. 5 min

French Toast

4.6(80)

40 min

Waffles

4.6(715)

25 min

Granola

4.8(73)

1 godz. 40 min

Apple and cinnamon muffins

4.5(319)

35 min

Egg Puffs

4.6(11)

25 min

 Hiển thị tất cả