Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • almond, raw raw
    60 gram
  • apple, red cored and quartered
    300 gram
  • oat flake
    160 gram
  • cow milk (see Tip)
    600 gram
  • maple syrup, pure (không bắt buộc) to taste, plus extra to serve
    40 - 80 gram
  • cinnamon, ground
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • blueberry, fresh or frozen to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 103 mg
Chất đạm 15 g
Calo 1560.8 kJ / 373.1 kcal
Chất béo 15.4 g
Chất xơ 7.9 g
Chất béo bão hòa 3.9 g
Carbohydrate 47.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Every Season Is a Healthy Season 30 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1h 50min

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8(24)

5min

Boosted Breakfast Muffins

4.8(51)

1h

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6(29)

15min

Vegetable bake with goat's feta

4.2(141)

1h 30min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(7)

15min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

4.8(67)

1h 40min

Sourdough Starter Discard Scones

4.4(66)

30min

Chocolate Protein Pancakes

4.6(8)

25min

Granola

4.9(56)

55min

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.5(37)

35min

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10min

 Hiển thị tất cả