Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • hazelnut, skin on or blanched
    40 gram
  • oat flake
    80 gram
  • oat drink
    500 gram
  • cinnamon, ground
    ½ teaspoon
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    20 gram
  • apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (không bắt buộc) to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 331.2 mg
Chất đạm 12.6 g
Calo 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 16.7 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 81.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

We Celebrate Our Uniqueness 32 Công thức
Quốc tế
We Celebrate Our Uniqueness 30 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pumpkin pie porridge

4.1(80)

20 phút

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10 phút

Two Second Muesli

4.7(51)

5 phút

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

4.5(35)

3h 20 phút

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.9(10)

8h

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

4.0(35)

8h 10 phút

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4h 15 phút

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

4.2(126)

35 phút

Melon smoothie bowl

4.3(12)

50 phút

Homemade Soy Milk

4.8(12)

30 phút

Porridge

5.0(4)

15 phút

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5 phút

 Hiển thị tất cả