Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • hazelnut, skin on or blanched
    40 gram
  • oat flake
    80 gram
  • oat drink
    500 gram
  • cinnamon, ground
    ½ teaspoon
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    20 gram
  • apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (không bắt buộc) to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 331.2 mg
Chất đạm 12.6 g
Calo 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 16.7 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 81.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

We Celebrate Our Uniqueness 30 Công thức
Quốc tế
We Celebrate Our Uniqueness 32 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(356)

24h 10 phút

Apple and cinnamon muffins

4.5(332)

35 phút

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(263)

40 phút

Grab and go breakfast drink

4.3(76)

6h

Homemade toasted muesli

4.8(24)

30 phút

Mango and ginger smoothie

4.5(30)

5 phút

Crunchy Granola

4.7(34)

2h

Poached Eggs

4.8(5)

15 phút

Steamed Poached Eggs

4.9(16)

15 phút

Savoury crêpes

4.4(36)

45 phút

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

4.4(45)

30 phút

Fresh Orange Juice

4.0(27)

5 phút

 Hiển thị tất cả